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Calma
Retiros de Yoga & Naturaleza
16 • 17 • 18 de Octubre
COLONIA DEL SACRAMENTO • URUGUAY
Tres días para habitar el presente.
Una pausa real para salir del modo automático, volver al cuerpo y conectar con la naturaleza.
Prácticas para aquietar la mente, activar la energía por la mañana y bajar el ritmo al atardecer en un entorno natural y cuidado.
¿Qué vas a vivir en el retiro?
Yoga & Meditación:
Clases semanales de Hatha y Vinyasa adaptadas para activar y relajar el cuerpo, guiadas por Paula Ponce.
Coaching Grupal:
Dinámicas de introspección para salir del piloto automático y redefinir prioridades, guiadas por Sofi Collins.
Desconexión & Naturaleza:
Atardeceres con té, caminatas, uso de la pileta, jardines y fogón nocturno.
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